Todos sabemos que nuestro organismo necesita de una buena cantidad de agua diaria para mantenerse bien hidratado y funcionar correctamente. Este líquido tan preciado para todos está lleno de beneficios para la salud que, aunque en ocasiones pasen desapercibidos, lo cierto es que son realmente importantes.
ALGUNOS DE SUS BENEFICIOS SON:
- Alivia la fatiga
- Ayuda en la digestión y estreñimiento
- Dolor de cabeza y migraña
- Mejora el estado de ánimo
- Pérdida de peso
- Piel Sana
- Regula la temperatura del cuerpo
- Reduce el riesgo de cáncer
- Mejora el sistema inmunológico
- Resuelve el mal aliento
Recordemos que un 75% de los músculos, un 90% del cerebro, un 22% de los huesos y un 83% de nuestra sangre son agua.
El consumo de agua con el estómago vacío contribuye a la eliminación de toxinas y puede ayudarnos a perder peso.
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